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High Blood Pressure Control


High Blood Pressure Control


[1] खून में जब गर्मी आती है खून नसों में बहुत तेजी से दौड़ने लगता है दिल पर खून का दबाव बढ़ जाता है उसे हाई ब्लड प्रेशर कहते हैं जब यह बीमारी शुरू होती है


[2] तो मरीज सिर दर्द व थकावट सुबह के वक्त महसूस करता है जैसे सांस फूलना आंखों में सुर्खी चेहरा सुर्ख दिल की धड़कन बढ़ जाती है कभी-कभी नाक से खून आने लगता है

[3]मरीज को नींद नहीं आती तबीयत बेचैन रहती है इस बीमारी में पागलपन भी हो जाता पेशाब कम आने लगता है मरीज को अगर कब्ज है तो दूर करें


[4]गर्म चीज खानी बंद करें नमक कम खाएं ज्यादा नमक खाने से ब्लड प्रेशर बढ़ता है फौरी तौर पर नींबू पानी में निचोड़ कर पिए तरबूज इस्तेमाल करें हाई ब्लड प्रेशर के दौरान तरबूज खाना एक बहुत बढ़िया है तरबूज हाई ब्लड प्रेशर को ठीक करने में मदद करता है


नुस्खा हाई ब्लड प्रेशर


[5] [6]   6 दाने चिरौंजी के रोजाना सुबह चबाकर खा लिया करें दूध के साथ एक एक लहसुन का दाना बारी करके रोजाना सुबह खाने से ब्लड प्रेशर नहीं बढ़ता है

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 Blood Pressure 


[7]यह मुझे बहुत खुशी देता है कि आज हम आपके साथ ब्लड प्रेशर कम करने के प्राकृतिक तरीकों के बारे में बात करते हैं जो आप जानते हैं कि जब  क्लीनिक में मरीजों को देतो हमेशा यह अच्छी तरह से पूछना कि मैं दवा के रूप में यथासंभव प्रयास कर सकता हूं और अपना रक्तचाप कम करने के लिए स्वाभाविक रूप से क्या कर सकता हूं और वे रक्तचाप को कम करने के बारे में इंटरनेट पर पढ़े गए सभी प्रकार के विचारों और चीजों के साथ आते हैं। 

[8]आदि उनमें से अधिकांश जानते हैं कि वे वास्तव में रक्तचाप को कम नहीं करते हैं या कम से कम इसे वापस करने के लिए अच्छा डेटा नहीं है, लेकिन विभिन्न जीवन शैली के उपायों का बैकअप लेने के लिए अच्छा डेटा है जो हम वास्तव में स्वाभाविक रूप से रक्तचाप को कम करने के लिए उपयोग कर सकते हैं 

[9]और वे वास्तव में उच्च रक्तचाप प्रबंधन की आधारशिला बन जाते हैं जैसा कि मैं हमेशा अपने रोगियों से कहता हूं 70 % जीवनशैली 30% दवाइयाँ है जो मैं दे सकता हूँ उच्च रक्तचाप की संख्या से अधिक चिंता उत्पन्न करता है ठीक है मैं अपने काम के हिस्से के रूप में जानता हूं 


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 Blood Pressure 



[10]जब कोई ब्लड प्रेशर का मरीज़ क्लिनिक मैं जाय  तो उन्हें नर्सों द्वारा मापा गया रक्तचाप होता है और पहली बात यह है कि हर कोई चिंता करता है कि ओह माय गॉड मेरा रक्तचाप क्या था मेरा रक्तचाप क्या था और क्या करने की कोशिश करने के लिए Iwanted था और कोशिश करो और चीजों को थोड़ा स्पष्ट कर दो क्योंकि मुझे नहीं लगता कि संख्याएं महत्वपूर्ण हैं 


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